妊娠・産後の便秘

妊娠・産後の便秘記事一覧

産後は多くの女性が便秘に悩まされるようで、ひどい場合は病院に通う人までいるようです。なぜ産後は便秘になる人が多いのでしょう?・赤ちゃんに母乳を与えるために水分が不足してしまう・腹筋が弱くなっているため・出産時の傷の痛みが残っているためいきむことができないこのようにいくつかの理由が重なって産後には便秘になりやすい状態になるので、重症化する前に何か対策を考えなくてはいけません。他にも産後は今までの生活...

産後の便秘はとても辛いものですが、授乳をしているために市販薬をむやみに飲むこともできず悩んでいる人も多いようで、今まで便秘など経験したことがない人でも重症化する場合があるようです。その便秘をどうすることもできないと放置していると体に影響が出る場合があるので、早めに対処することがとても大切なのです。その影響とはどのようなものでしょう?便秘によって便が硬くなり痔になりやすい老廃物が長く体に蓄積されるこ...

産後のひどい便秘によって体に老廃物が溜まるので、母乳にまで影響が出ると思っている人がいるのですが、その老廃物が母乳に混ざるということはないので安心してください。しかし、その便秘が直接的ではなく母乳に影響を及ぼす場合がることも事実なので、産後の便秘は早めに対処した方が良いのは確かです。便秘だからと言って安易に便秘薬に手を出す人がいますが、産後は母乳を通してその成分が赤ちゃんに悪影響を及ぼす可能性があ...

産後の便秘はなるべく薬を使わずに解消したいものです。そのために有効なのが食事と適度な運動で、赤ちゃんの面倒を見ながらでもできる簡単で自分に合った方法を見つけることが、便秘解消に繋がります。まず食生活ですが、母乳のことも考えて栄養はしっかり摂る必要があり、それに加えて食物繊維が豊富な野菜や海藻類を多く食べるようにします。また、水分がとても大切なので喉が渇く前にこまめに水やお茶で水分補給をするように心...

産後は便秘に悩まされる人が多く薬に頼りたくなるものですが、母乳にその成分が入ってしまうと赤ちゃんにも悪影響を与えることが考えられるのでむやみに服用できません。食生活を見直したり運動を取り入れても改善しない場合は、便秘解消系サプリメントがお勧めです。サプリメントの中には、妊娠中や授乳中は飲むことができないものがあるので、事前に調べる必要がありますが乳酸菌のサプリメントは授乳中でも安全でお勧めです。ま...

妊娠中に便秘を経験したことがある人は多いようですが、今まで便秘とは無縁だった人でもなぜ妊娠中は違うのでしょう?それは妊娠中だけに起こる体の変化が原因だからなのです!・赤ちゃんに体内の水分が優先的に送られるため水分不足になりやすい・腸の働きを抑制するホルモンが多く分泌される・ホルモンの変化が自律神経に影響を及ぼし神経伝達がスムーズに行われない・お腹の中の赤ちゃんが腸を圧迫することによって、便がつまっ...

妊娠中は便秘になりやすく、重症になると便が硬くなったまま腸にとどまることによって激しい腹痛を起こす人がいます。この腹痛は陣痛や子宮に何か異常が起こった場合のものと似ているため、慌てて病院に駆け込むと結果便秘だったということもあり、逆に便秘だと思っていたら陣痛だったという人もいます。そんな分かりにくい便秘が原因での腹痛はどのように見分けたらいいのでしょうか?実は子宮の痛みと便秘の痛みは似ていると言わ...

妊娠中の嫌な便秘には適度な運動と便秘改善に繋がる食事が重要になってきます。しかし妊娠中は運動を制限される人も多いので、食生活を見直すことが一番大切なことかもしれません。それでは妊娠中の便秘に効果的な食べ物とはどのようなものでしょう?・食物繊維が豊富な野菜や海草・乳酸菌が豊富なヨーグルト・タンパク質と炭水化物妊娠中の体重増加を心配して炭水化物を極端に減らすことで便秘になる人が少なくありません。便秘改...

妊娠中は母親が服用した薬の成分が胎児に影響を与えてしまうことがあり、普段から服用しているものでも医師の許可を得てからにしましょう。便秘薬も同じで妊娠中は服用を避ける必要があるため、便秘が深刻な人はかかりつけの医師に相談して、妊婦でも影響が少ない薬を処方してもらわなくてはなりません。実は便秘薬や下剤を妊婦さんが服用することは、流産につながることがありとても危険なことなので自己判断で勝手に服用するよう...

妊娠中の頑固な便秘を何とか解消したいと思っている人は多いと思います。しかし、妊娠中に一番注意しなくてはならないのが胎児や母体に影響がない方法をみつけることで、簡単に「たぶん大丈夫だろう」と考えずに最新の注意が必要です。市販の便秘薬や下剤を自己判断で服用したり、知識がないのに適当にマッサージをしてみたりすることが流産につながることがあるのです。そんな危険がない安全な妊娠中の便秘解消方法をいくつかご紹...

出産後には、ほとんどの女性が何らかの体の変化を感じるようで、不調を感じなかなか回復しない人も多いようです。産後の不調の主な原因はホルモンバランスの乱れや疲労なのですが、一年ほどで回復し元の体に戻るはずで、重い症状がない限り自然に治るので心配はいりません。しかし、その産後の不調が長引く数年苦しむ人も中にはいるので、早めに対処した方が良いようです。出産を機に体に不調が起こりその後の生活に支障が出るほど...

妊娠中は、体にさまざまな変化が訪れます。味覚も変わりますし、体型もどんどん変わってくるでしょう。そして妊娠中は便秘になる方が多いといわれています。ずっと便秘が続く訳ではなく、多くの人は臨月になり突然快便になることがあるといわれています。なぜ、急に改善になるのでしょうか。急な体の変化に驚いてしまう方も多いと思います。しかし、多くの方が急な快便を感じるそうなので、特に気にする必要はありません。また、便...